|
האם טוב לך?
האם יש משהו שברצונך לשנות?
אנחנו מייחלים לנס שיהפוך את חיינו לאושר ללא גבול ויגאל אותנו מכל צרותינו.מלמד היכולת שלנו להיות טובים יותר, הוא הנס והוא האושר הגדול מכולם. בואו נהיה טובים לעצמנו, לרצונות שלנו, למהות שלנו. בואו נהיה טובים לסביבה שלנו.
יש לנו את החופש לבחור אך לרוב אין לנו את הכלים להבין ולדעת כיצד.
סדנאות
מאפשרות זיהוי האני האמיתי שלי, השתחררות מעכבות ויציאה לדרך חדשה באווירה תומכת ומניעה, בטכניקות מגוונות ויישומיות שהוכיחו את יעילותן.
הסדנאות מועברות בדרך של הרצאות, השתתפות פעילה ואינטראקציה בין המשתתפים בסימולציות, משחקי תפקידים, תרגילי דרמה, תרגילי שחרור והרפיה.
מנחי הסדנאות
· גרסי גול - בעלת תואר בחינוך, מדריכה לתיאטרון ומאמנת אישית
· ד"ר אברהם פלג - פסיכותרפויט ביהביוריסט
· מרצים אורחים
לקבלת פרטים נוספים: גרסי - 0525-549-569
אבי - 0507-222-106
1. היכרות מחודשת עם עצמי
v תקשורת אישית. תעודת הזהות שלי, תכונות שלי, הדימוי העצמי שלי, הרצונות שלי,
איך אני חושב שהסביבה רואה אותי
v כיצד אני קולט ומגיב, החושים שלי, האינטואיציה שלי, האינסטינקטים שלי
2. שינוי
v מהו שינוי, מה הייתי רוצה לשנות בחיי
v איך לזהות את הרצות לשינוי, הקול הפנימי, החלום שלי
v הדמיון כתהליך ראשוני להגשמת חלום מחלום למציאות. דמיון מודרך ככלי לבניית מציאות
3. מחויבות לשינוי
v התחברות ליעוד
v קביעת יעדים ומטרות
v כרטיס מטרות
v בחירת סדרי עדיפויות
4. מה מניע אותי בחיי
v פחד, קנאה, הישרדות, מתוך מה אני פועל
v "מה שהיה יהיה"
v עבודה על רגשות – תרגילי תיאטרון לזיהוי והתמודדות עם רגשות
5. דפוסי מחשבה
v מהן הפרדיגמות שלי
v היכן העבר מכשיל אותי בהווה
v מטענים עודפים
6. סליחה ומחילה
v סגירת מעגלים
v חשיבות הסליחה
v תרגילים מעשיים בתהליכי סליחה
7. אושר
v מהו?
v מה עושה אותי מאושר?
v הדרך אל האושר
v אושר ועושר
8. תקשורת בינאישית ויחסים בינאישיים
v זיהוי אמצעי תקשורת, שיפור היכולת לתקשר באופן יעיל
v אני וקשריי עם הסביבה
v מאבקי כוח ( בזוגיות, בעבודה, בין הורים לילדים )
v קצר בתקשורת - מדוע?
v אימון להקשבה, אמפתיה
9. אהבה
v אהבה לעצמי
v אהבה לסביבה
v אהבה מביאה אהבה
v מהי אהבה בשבילי
v מה מקום האהבה בחיי
10. תיעול כעסים
v זיהוי סיטואציות שמעוררות בי כעס
v כעס כגורם מניע
v כעס כחסימה
v תרגילי תיעול כעסים
11. חשיבה חיובית
v מהי חשיבה חיובית
v חשיבה חיובית כמקדמת
v כיצד נלמד לחשוב חיובי
v טכניקות נשימה והרפיה
v דמיון מודרך
v הפיכת בעיה לאתגר
12. גוף ונפש
v הקשר ביניהם
v כבוד לגוף שלי
v אהבה לגוף שלי
v תזונה נכונה
13. האם עשיתי שינוי?
v בדיקת שינויים במהלך הקורס והגדרת המשך עבודה
v מה לקחתי מהסדנא לחיי?
v מה למדתי?
v היכן התקיימה אצלי הארה?
v שאלות אישיות
|
(1).png){kind=small}